うつ病の症状も回復に向かい、プレ出勤を経て６月から復帰しました。 人への不安はやや残りつつも、少しずつ少しずつ慣らしている最中です。 さて今回は”回復と不安の狭間（はざま）で”ということで、僕の回復状況と不安なことについて 回復してきたんじゃな…

前回の投稿から１ヶ月ほどが経過してしまいました。 管理職とのいざこざを教育委員会へ訴え、対応をしていただいている最中です。 ちょっと複雑なことも含まれており、対応になかなか時間がかかっている様子。 でも、泣き寝入りしかできないと諦めていたこと…

年度末になりました。 学校でも人事異動があり、大変お世話になった管理職の方も異動になりました。 夏過ぎからうつ状態が酷く、管理職にいっぱいっぱい失言や否定の言葉をぶつけていました。 その都度、 「気にしすぎや」 「俺がそう思ったらそうや」 「お…

お久しぶりです。 長らく更新が滞っていました。 いろんなことを考え、思いとどまっていました。 結果、「何もしない」をしていました。 好きなことだった、料理、山登りに加え、始めたばかりのジム。 何かすることをきっぱりやめました。 外食やお惣菜に頼…

先日夕方、いろいろなことに思考が行き詰まり、自暴自棄になった。 人に会うのも疲れた、家族や相方にいい顔するのも疲れた、SNSやネットの情報に疲れた。 一人になりたい。 そう思ったのが夕方６時半。涙がこぼれ落ち、途方もない感情に陥っていた。 近くに…

休職してから３ヶ月、自分の気持ちと向き合いながら、そして折り合いをつけながら過ごしてきました。 見方を変えたり、自分の気持ちを受け止めたりして、自分なりに心を落ち着かせてきました。 ここ一週間は、どうも調子が良くなく、鬱々した不安や怒りのよ…

今日は素敵なことがありました。 ディーラーの担当のお姉さんと同じ誕生日で今日点検に行ったら「明日、誕生日ですよね。おめでとうございます！」と言って、お菓子をプレゼントしていただきました。 会社の経費かなぁとか、まぁ自分客やしなとか、そんなこ…

皆さんは、小中学校の頃の担任の先生にどんな思い出があるでしょうか。 好き。嫌い。面白い。真面目。アツい。厳しい。 もしかしたら、何らかの理由で途中で担任が変わるなんてこともあったでしょう。 今日はそんな話です。 休職して、復帰して、休職。 僕は…

僕は教師、よって公務員になるので、休職をしても一定期間は数割の給与が補償されます。 先月までは、「病休」という扱いで全額支給だった給与が、今月から「休職」となり減額。 働いていないのに、もらえるだけありがたいです。 コロナ禍では、減収どころか…

大きな一歩を踏み出しました。 ”上司に謝る”をしました。 電話だと、要らない感情が邪魔をしたり、余計なことを言ってしまったりするので、失礼を承知でLINEで。 その上司とは、そこそこ良い間柄でした。ゲイだということをカミングアウトしていました。人生…

休職前、最後に上司と話をしたときに言われた言葉です。 僕が「授業の準備をする気力すら沸かなくなってきました。」と言ったら、 「気力が無いのに、子どもの前に立ってほしくないなぁ。」と言われました。 皆さんはどう感じるでしょうか。 メンタルが追い…

僕はこの一年、自分の考えや生き方に悩みに悩み、ズルズルと精神的な病にハマリ、結果「鬱病」と診断されました。 鬱病の症状として「自責」があげられます。これがまた厄介で、自分を責め始めたらなかなか抜け出せない沼のようです。 理解のない人は「気の…

僕は小学校の教員をしています。 中学校に進学する女の子がスカートではなく、ズボンをはきたいということについて。 「今流行りのLGBTってやつね。」 職員室である先生が言った一言です。 LGBTQは流行りではありません。トレンドを取り入れるような感覚では…

今までの人生、誰かが敷いた道を歩んできたでしょうか、自分で拓いた道を歩んできたでしょうか。 それは、どんな道でしょうか。 ぬかるんだ道、草が生い茂った道、コンクリートで舗装された道。 今はたくさんの道があります。親の影響、先生の影響、友達の影…

インナーチャイルドは、「内なる子ども」と訳され、「傷ついた子どもの心」のことを指すと言われています。「子どもの頃の思考パターンや習慣」を指すこともあります。 大人になっても成熟した考えができない一面をアダルトチルドレンと言います。 僕のイン…

みなさんは、鬱病についてどのようなイメージをお持ちでしょうか。 「僕、うつ病LOVEですよ。」 これは、友達から言われた一言です。鬱病になる人は、すっごく頑張り屋さんだし、相手の気持ちもよく分かる優しい人が多いんです(^-^)とのこと。 鬱病と診断さ…

僕は小学校の教員をしています。今は鬱病を患って休職中ですが、その原因の一つとして”日本の学校教育”とその現場に疑問を多く抱いてしまったこともあります 教育大国！？ニッポン！！ 日本の教育を世界の順位で見てみると、課題となる読解力を除いてはまぁ…

鬱病になってから３ヶ月。少しずつ落ち着きのある生活を取り戻しつつも、数日の周期で不安の波が押し寄せてきます。 行き場のない気持ちを自分にぶつける 僕は休職する前、自分を追い込んで、やがて同僚や管理職に意見することが続いていました。 今となって…

自分がゲイだと自覚したのは20歳。あくまでも“自覚”なので、それ以前からゲイだったのでしょう。 彼女にフラれてから、男性と関係をもったら「これだ…。」と思いました。何か違う自分に決着がついた瞬間でした。 でも、受け入れるには時間がかかりました。当…

分かりません。ただ、いろいろ調べていくうちに鬱になりやすい人の性格や気質がバッチリ当てはまりました。 『完璧主義』 僕は何でもきちんとしなければ気がすまないところがあります。仕事は早い方ですが、とにかくトコトン！トコトン！やり込まないと気が…

みなさん、はじめまして。Huskyです。 ここでは、ブログを始めようと思ったきっかけを書きたいと思います。 僕は、去年の夏頃から体調を崩し、2ヶ月ほど前から休職しています。なぜ体調を崩して休職になったのか原因はいくつかあります。ただ、原因のひとつ…