前回の投稿から１ヶ月ほどが経過してしまいました。 管理職とのいざこざを教育委員会へ訴え、対応をしていただいている最中です。 ちょっと複雑なことも含まれており、対応になかなか時間がかかっている様子。 でも、泣き寝入りしかできないと諦めていたこと…

先日夕方、いろいろなことに思考が行き詰まり、自暴自棄になった。 人に会うのも疲れた、家族や相方にいい顔するのも疲れた、SNSやネットの情報に疲れた。 一人になりたい。 そう思ったのが夕方６時半。涙がこぼれ落ち、途方もない感情に陥っていた。 近くに…

休職してから３ヶ月、自分の気持ちと向き合いながら、そして折り合いをつけながら過ごしてきました。 見方を変えたり、自分の気持ちを受け止めたりして、自分なりに心を落ち着かせてきました。 ここ一週間は、どうも調子が良くなく、鬱々した不安や怒りのよ…

今日は素敵なことがありました。 ディーラーの担当のお姉さんと同じ誕生日で今日点検に行ったら「明日、誕生日ですよね。おめでとうございます！」と言って、お菓子をプレゼントしていただきました。 会社の経費かなぁとか、まぁ自分客やしなとか、そんなこ…

皆さんは、小中学校の頃の担任の先生にどんな思い出があるでしょうか。 好き。嫌い。面白い。真面目。アツい。厳しい。 もしかしたら、何らかの理由で途中で担任が変わるなんてこともあったでしょう。 今日はそんな話です。 休職して、復帰して、休職。 僕は…

休職前、最後に上司と話をしたときに言われた言葉です。 僕が「授業の準備をする気力すら沸かなくなってきました。」と言ったら、 「気力が無いのに、子どもの前に立ってほしくないなぁ。」と言われました。 皆さんはどう感じるでしょうか。 メンタルが追い…

僕はこの一年、自分の考えや生き方に悩みに悩み、ズルズルと精神的な病にハマリ、結果「鬱病」と診断されました。 鬱病の症状として「自責」があげられます。これがまた厄介で、自分を責め始めたらなかなか抜け出せない沼のようです。 理解のない人は「気の…

今までの人生、誰かが敷いた道を歩んできたでしょうか、自分で拓いた道を歩んできたでしょうか。 それは、どんな道でしょうか。 ぬかるんだ道、草が生い茂った道、コンクリートで舗装された道。 今はたくさんの道があります。親の影響、先生の影響、友達の影…

インナーチャイルドは、「内なる子ども」と訳され、「傷ついた子どもの心」のことを指すと言われています。「子どもの頃の思考パターンや習慣」を指すこともあります。 大人になっても成熟した考えができない一面をアダルトチルドレンと言います。 僕のイン…

みなさんは、鬱病についてどのようなイメージをお持ちでしょうか。 「僕、うつ病LOVEですよ。」 これは、友達から言われた一言です。鬱病になる人は、すっごく頑張り屋さんだし、相手の気持ちもよく分かる優しい人が多いんです(^-^)とのこと。 鬱病と診断さ…

分かりません。ただ、いろいろ調べていくうちに鬱になりやすい人の性格や気質がバッチリ当てはまりました。 『完璧主義』 僕は何でもきちんとしなければ気がすまないところがあります。仕事は早い方ですが、とにかくトコトン！トコトン！やり込まないと気が…